您当前位置:洛阳复旦通博娱乐官方网站 >> 中小学部 >> 中小家教 >> 家教指导 >> 浏览文章
家教指导 HOT RANK
  • 家长讲堂
  • 家 委 会
  • 家教指导
  • 热门文章 HOT RANK
     

    为什么孩子一遇大考就发挥不出正常水平?

    时间:2015年06月09日信息来源:转自微信 点击: 【字体:

    最近有家长问到孩子考试状态不好,一遇到大考就考不好,平时学习很用功,无论听课还是作业完成方面都表现不错,月考和平时的小测试也都能考得不错,但每到期中、期末这些考试时总是发挥不出自己应有的水平,达不到预想的目标。家长很担心这种情况遇到中考了怎么办?

      多年来,人们习惯于抨击应试教育带来的种种弊端。其实对于个人来说,会考试也是人的一种素质和能力。

      学生在考试中能够正常发挥乃至超水平发挥,得益于扎实的知识基础、应试技巧和策略以及良好的应试心态。通常来说,一个学生如果平时考试成绩还可以,关键性考试也会有一个不错的表现。否则,就需要具体分析影响考试正常发挥的各种因素,以便有针对性地解决。案例中的女孩,平日认真,各种练习、小考也都优良,可一到大考就发挥不好,原因肯定是多方面的。一则可能是因为基础知识不够扎实、不能融会贯通。另外女孩考试的心态不对,过于关注考试结果。家长在意孩子的分数和名次,这些都会造成孩子的心理负担过大。当然,也可能缺乏必要的考试策略和技巧,导致每当大考来临,孩子内心就会出现过度的紧张、焦虑、恐惧,从而影响水平的正常发挥。

      养兵千日,用兵一时。要想在考试中取得好成绩,需要学生平时知识的积累、技能的培养和良好的临场发挥。可孩子平日辛苦付出,却由种种原因导致一些重要考试成绩不理想,这对孩子的情绪和自信会产生非常不利的影响,甚至会对孩子造成致命的打击。所以,在此高分网小编建议家长要根据孩子的具体情况,采取适当的措施帮助孩子在关键考试时发挥出最佳水平,让孩子尽可能地得到应有的回报。

      (1)家长和孩子都要以平和的心态看待学习和考试

      学习不仅仅是为了高考而学知识,更重要的是在知识积累过程中培养孩子分析和解决问题的能力。考试更多在于检测学生学习中存在的问题,所以父母或孩子不必过于关注分数和名次,这样对待重要考试也能保持一颗平常心,容易让孩子保持积极学习的状态。

      (2)要注意调整好考前的心态,保持适度的焦虑

      心理学上有个“瓦伦达心态”,用来形容专心致志做事而不去管这件事的意义、不抱有患得患失的心态。瓦伦达是美国一个著名的商业走钢丝表演者,却在一次重大的表演中不幸失足身亡!事后,他的妻子说:“我知道这次一定要出事。因为他在出场前就不断地说,‘这次太重要了,不能失败’。在以前每次成功的表演中,他只是想着走好钢丝这事的本身,不去管这件事可能带来的一切。”

      学生在关键性考试中发挥不好与“瓦伦达心态”密切相关。就像上述案例中的女生,内心越渴望考出好成绩,就越发担心自己考不好,甚至每次考试前就否定了自己,考场上就愈发难以正常运用平时已掌握的学科知识,无法正常发挥自己应有的水平。所以,不论哪类考试只要用心做好考试准备即可,不必过多考虑考试的结果。

     

    (作者:程丰艳 编辑:程丰艳)