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    篮球原地运球教案

    时间:2015年06月01日信息来源:本站原创 点击: 【字体:

    内容

    篮球原地运球及游戏

    学习阶段

    水平二

    重难点

    教学重点:手指自然分开,手指触球

    教学难点:手指、手腕柔和有力的按拍球

     

     

    运动技能目标:通过原地运球的学习,学会手指分开、掌心空出的运球手法。70%学生可以基本掌握原地运球技术动作。

    身体健康目标:通过多种练习,促进学生身体协调发展,提高身体反应能力。

    运动参与目标:学生能积极参与体育运动,培养体育兴趣,为终身体育打下基础。

    心理健康目标:学生在体育活动中具有展示自我的愿望和行为。

    社会适应目标:能和同伴和谐相处,建立良好的人际交往。

    课的顺序

     

    教学内容

    组织教法与学法

    运动量

    教师活动

    学生活动

    时间

     

     

     

     

     

     

    10

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    10

    {C}一、  {C}课堂常规

    {C}1.       体委整队,清点人数

    {C}2.       宣布上课师生问好

    {C}3.       体委报告人数

    {C}4.       宣布任务

    {C}5.       安排见习生

    {C}6.       安全教育

     

     

     

     

     

     

    {C}二、  {C}队列练习

    1.原地三面转法

    2.踏步走

    3.齐步走左右转弯走—立定

    4.跑步立定

     

     

     

     

     

     

     

    三.篮球热身操

    1上肢运动(48拍)

    2.踢腿运动(48

    3.下蹲运动(48拍)

    4.体侧运动(48拍)

    5.体转运动(48拍)

    6.腹背运动(48拍)

    7.跳跃运动(48拍)

    8.整理运动(48拍)

     

     

     

     

     

     

    戏球练习(熟悉球性)

     

     

    1)两手弹拨球

    2抛接球:体前击掌、体后击掌

    (3)髋膝颈部交替环绕

    (4)单腿绕球

    (5)胯下绕“8”字

     

     

     

     

     

     

    {C}1.  {C}指定集合地点

    {C}2.  {C}听取体育委员汇报出席人数

    {C}3.  {C}师生问好

    {C}4.  {C}宣布本课内容及要求

    {C}5.  {C}检查服饰、安排见习生。

     

     

     

     

     

     

     

    {C}1、  {C}教师口令调动

    {C}2、  {C}给予点评

    要求:口令洪亮,准确、调动合理

     

     

     

     

     

     

     

     

    {C}1.       教师讲解示范

    {C}2.      

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    口令引导学生齐做

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    1.教师示范几种戏球方法学生随示范练习

     

    2.教师鼓励学生大胆创新,能做一些不同的戏球动作

    3. 学生自由练习

    4.教师巡回指导,重点帮助一些有困难的同学练习,同时要肯定一些有创新动作的同学努力.反馈、纠正错误动作

    5.教师小结并给予适当的评价

    1、组织 成四列横队集合,如图所示

    €€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€

     

    篮球原地运球教案

    2、要求:精神饱满,注意力集中。见习生场边听课

     

     

     

     

     

     

     

    1学生听从口令

    2步伐整齐、精神饱满

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    1组织 体操队形,如图所示

    篮球原地运球教案

     

    要求:动作到位,活动充分,认真模仿,与教师同做

     

     

     

     

    {C}1、  {C}在教师引导下进行熟悉球性

    {C}2、 注意练习秩序,尽量不与同伴发生碰撞

    {C}3、 {C}发挥想象力,大胆创新,能创编出不同的戏球动作

    篮球原地运球教案篮球原地运球教案

    {C}{C}篮球原地运球教案

    {C}{C}篮球原地运球教案

     

    组织队形:散点练习

     

     

     

     

     

     

    2

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    2

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    2

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    4

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    1

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    1

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    1

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    1

     

     

     

     

     

     

    22

     

     

     

    一.原地运球

     

    动作要领:两腿弯曲,上体稍前倾,抬头,眼看前方或侧方;五指自然分开, 手心空出,用手指和指跟部位控制球;肘关节自然弯曲,以肘关节 为轴,上下摆动。

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    二、运球练习

     

    (一)在指定的数个小场地内运球5~10次。

     

     

     

     

     

     

    (二)方法:两人一组站在圆圈中,一边运自己的球,同时保护好自己的球,一边想办法捅掉对方的球。

     

     

     

    {C}三、  {C}游戏:赶绵羊

     

     

     

     

     

    {C}1、  {C}教师讲解示范原地运球动作要领

    {C}2、  {C}引导学生模仿练习

    {C}3、  {C}教师巡视指导

    {C}4、  {C}引导学生做高运球、低运球、两手体前变相交换运球

    {C}5、  {C}教师口令提示运球节奏转换

    {C}6、  {C}教师出手指让学生边运边报数

    7不同姿势的运球(坐、蹲、半蹲、单膝跪地、单手撑地、胯下运等){C}[W用1]{C} 

     

     

     

     

     

     

    {C}1             教师讲解示范练习的要求和方法

    {C}2             请学生示范

    3.通过找朋友分组

    4. 教师巡视指导

     

     

     

    1教师宣布游戏方    法和规则

    2.教师巡视指导

     

     

     

     

    {C}1.       {C}教师讲解示范赶绵羊游戏的规则和方法

    {C}2.       {C}请学生合作示范

    {C}3.       {C}发出比赛开始信号

    1.学生认真聆听和观察教师的讲解和示范

    2.在教师的引导下,跟随教师徒手练习,体验运球时掌心空出,五指自然分开,手指控球{C}[W用2]{C} 

    3.尝试高低运球和不同方式的运球

    4.互相学习、互相帮助

    5.尝试不同方式的运球

    篮球原地运球教案篮球原地运球教案 

    篮球原地运球教案

    要求:积极思考,运球时目视前方

     

     

    {C}1、  仔细聆听,认真观察教师的讲解和示范

    {C}2、  在教师的引导下进行练习

    {C}3、  完成任务向老师举手示意

    要求:态度认真、诚实

    组织:散点练习

     
      篮球原地运球教案

     

     

     

     

     

     


    {C}1.       {C}学生在教师的引导下进行分组

    {C}2.       {C}开始游戏

     

     

     

     

    {C}1.       学生认真聆听和观察教师的讲解和示范

    {C}2.       学生在教师的引导下开始游戏

     

    3.遵守游戏规则,尊重对手,团结协作

     

     

     

     

     

     

    7

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    5

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    5

     

     

     

     

     

     

     

    1

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    1

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    3

     

    3min

     

    1.放松

     

    2.集合整队

     

    3.教师点评总结

     

    4.师生再见

     

    5.回收器材

     

     

    {C}1.       带领学生进行“太极球”的放松练习

     

    2教师点评和总结以表扬和鼓励为主

     

    3.师生再见

     

     

     

    1.在教师的引导下进行放松

    2.短时高效的集合

    3.师生再见

    4.回收器材

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    {C}{C} {C}{C}篮球原地运球教案

    学生集合迅速。队伍整齐

     

     

     

     

     

     

    3

     

     

     

     

     

     

     

     

    1

    预计生理负荷和密度

     

    场地和器材

     

     
      篮球原地运球教案

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     


    最高心率

     

    140/

     

     

     

    篮球若干,标志桶10

     

     

     

     

     

     

    平均心率

     

     

    110/

     

     

     

    练习密度

     

     

    45%

         

     

     

     

     


     [W用1]通过不同方式的运球,解决教学难点

     [W用2]教学重点解决办法

    (作者:许军伟 编辑:xujuwei000)